Bromptonで境川沿いを走っている時やBD-1で檜原村まで走った時に、ふとロードだったらな、と思うことがありました。やはり小径車で快適に走れるコース、距離には限度があるんですよね。それなら坂が多い場所や距離を乗りたい時は、素直にロードに乗れば良い…

また行ってきました。今度は一人です。 ルートはこの間と同じで、鎌倉を経由して向かいました。お正月だし鶴岡八幡宮にでも行ってみるかと軽い気持ちでこのルートにしたらこれが大失敗。北鎌倉から八幡宮前にかけて大渋滞で、ここを抜けるのに30分以上かかり…

あけましておめでとうございます。昨年は週末練習したらblogを更新すると決めていたのに、終盤サボってしまいました。チームでゆうき食堂に走りに行ったのは楽しかったので、時間を見つけてそれだけでもアップしたいな。 さて年明け一発目の練習です。 午前…

こりんさんから練習をしようと声をかけていただいたので、FBでチームの皆へ呼びかけてみました。僕自身、このところサボり気味で自信がなかったこともあり、たまにはグルメライド的なのもいいのではと思い企画してみました。結果参加したのは僕とこりんさん…

今シーズンのヒルクライム最終戦。@khd1967さんと一緒に行ってきました。 前日の受付会場は驚くくらい人が少なくて閑散としていました。あとで選手名簿を確認したら、エントリーは350人ほど。受付延長期間にエントリーした人を含めても、400人程度だったよう…

甘利山HC前最後の週末練。自分の状態をチェックするため、都民の森まで行ってきました。 役場前～上川乗 17:11 210W 83rpm 途中工事で止められたけど、思ったより走れました。先週の走りがあれでしたから、もっとひどいタイムだと思ってました。 上川乗～料…

前回で高尾山周辺の渋滞に懲りたので、この日は甲武トンネルから和田峠へ。出発は8時過ぎでしたが、かなり涼しい陽気でした。 戸倉を過ぎるとさらに気温が下がり寒いと感じるほど。だからでしょうか。この日は絶不調でした。 役場前からは全開で行くつもりだ…

朝起きて外を見ると路面が濡れていて、弱い雨が降っている雰囲気。残念ながら予報が的中し、一日雨になりそうです。 ホテルで朝食を済ませて7時半頃出発。宇都宮駅からシャトルバスに乗り、会場となる森林公園へと向かいました。 今回、観戦するポイントは雨…

嫁と二人で今年も行ってきました。 土曜日に車で宇都宮入りし、ホテルに3時半頃チェックインした後、クリテリウムの観戦のため大通りへ。すでにレースは始まっており、通りには多くの観客が詰めかけていました。場所を移動しながら、選手たちが通る時だけ立…

赤城山HCが終わって2週間。ようやく甘利山に向けて始動です。ちなみに先週は二日酔いで自転車に乗っていませんでした。駄目すぎる…。シーズン終盤ですから悔いのないようにしていきたいところ。 平均勾配が10％を超える甘利山のためにスプロケを23Tから27Tに…

赤城山ヒルクライムに参加してきました。 前日の時点で体重は52.4kg。予定では54kg前後で本番のつもりだったのに、仕事が忙しく間食を全く取らないでいたら思いの外減って、6月の富士に近いレベルになっちゃいました。体重の違いがどうタイムに影響するか試…

赤城山ヒルクライム前最後の練習で都民の森へ。現時点でどの程度の体調なのか確認するためにタイムを計測してきました。 この日は秋を感じさせる気温で、暑くもなく寒くもない、ヒルクライムには絶好の陽気です。ただ走り出してからPTの電池切れに気がつき、…

走り終わったら早めに更新しようと思いつつ、1週間遅れで更新です。その日のうちに更新する人は凄いなとつくづく思います。 雨に降られないように午前中帰宅するつもりで出発。予報を見ると北側の方が危ないようだったので、ヤビツ峠に行くことにしました。…

暑いのは一昨日のヤビツ峠で懲りたので、少しでも涼しいところで走ろうと思い養沢へ向かうことにしました。前回は2本だけでしたが、今回はしっかり3本走るつもり。 養沢#1 16:35 243W 79rpm L4の上限当たりを目指して1本目。ほぼ目標通りかな。というか若干L…

一時崩落の影響で通行できなくなっていた裏ヤビツが通行できるようになったとのことだったので、夏休みを取って行ってきました。 あそこを抜けられないと登り切った後、宮ヶ瀬側に下ることが出来ず不便なんですよね。秦野側に下って246～129で帰るのはあまり…

5時に起きてはみたものの、路面は完全にウェットな上、ネットで確認すると雨雲も来ている様子。そのまま二度寝して、仕方なくローラー練に切り替えました。 ローラーだからといってだらだらしているとあっという間に時間が過ぎていくので、午前のうちにまず…

久々に道志みちで練習してきました。記憶が確かなら6年ぶりになるはず。今日は山伏峠まで行って、帰りは道の駅まで来るチームのトライアスロンな人たちの列車に合流する作戦。 青山交差点を右折してまず青野原のコンビニでロックアイスを購入。ここで偶然お…

日曜日にフェルデンのレッスンを受けて中1日で都民の森まで行ってきました。当初は山伏峠に行くつもりで出発しましたが、思いの外涼しかったので途中で行き先を変更しました。 近所の道が所々濡れていたということは、深夜から明け方までの間で雨が降ったの…

前日から高温になると言われていたこの日。東京も37度の予報が出ていました。さすがにこんな気温の中普通に走っていたら熱中症になってしまいそうなので、頑張って早起きをして出発。目的地はtwitterで涼しいと言われていた養沢です。 出発したのは6時過ぎで…

上川乗近くのロッジでチーム合宿をしました。合宿と言っても、ノッタの場合飲み食いがメインだったりしますが、今回は少しだけ練習もしましたよ。 1日目の練習に参加したのはあせちるさん、おじじさん、O5さんの3人。あせちるさんはトライアスロンのバイク練…

とりあえず100km程度走りたいなと思い、GW以来となる山伏峠へ。前日の疲労が思ったほど抜けていなかったので、要所だけ追い込むつもりで出発。 さて練習の内容はと言うと…さっぱりで前日の不調をひきずったままといった感じでした。小沢峠までのアップダウン…

お昼頃から雨の予報だったので、遠出はせず近場の尾根幹へ。若葉台から尾根幹に入り多摩境までといういつものコースです。 明日も乗る予定なので2往復だけ頑張るつもりでしたが、最初の復路であっさりダウン。この暑さの中L5、L6のインターバルなんて無理！ …

先週に引き続きチーム練習会に参加してきました。参加者はあせちるさん、こりんさんご夫妻と僕の3人。当初はおじじさんも参加予定でしたが、直前に腰を痛めてしまい不参加に。ご一緒するのを楽しみにしていたので残念です。 コースは八王子側から大垂水峠を…

久々のゆっくり練です。参加者は、今回の練習会を呼びかけてくださったpaukerさん、ポタろうさん、おじじさんの3人。7時に立日橋付近で待ち合わせをして出発。 paukerさんから先導をお願いされていたので、僕を先頭に進んでいきます。出発した時点では薄曇り…

前々から気になっていた工業用扇風機。twitterで使っている方が好意的なツイートをしているのを見て、ついに買っちゃいました。amazonで注文したら、翌々日のお昼前にはもう到着。さすがamazon。 一般的な家庭用扇風機は羽根の大きさが直径30cmなんだそうで…

天候が不安定でにわか雨があるという予報。経験上、こういう予報の時に奥多摩に行くと降られるので、南の方が安全だろうとヤビツ峠へ向かうことにしました。そう言えば最近行ってなかったなあと思ったら、最後に登ったのは3月でした。春以降、富士に向けてひ…

すでに一週間経過しちゃってますが、メモ程度に残しておきます。 都民の森TT 56:38 212W 77rpm（工事による停止時間込み） タイム、出力ともに低調。明らかに調子が落ちている感じです。体重も重いしな〜。 都民の森へは2週間ぶりでしたが、料金所跡の先で工…

先日購入したアンダーアーマーのUVインナー。日曜日の練習ではこれを着ましたが、なかなかいい感じです。 今まで信号で止まっている時にアームカバーの裾のズレを確認して、ずれていたらその都度直していました。これが結構ストレスなんですよね。結局ずれた…

例年、富士ヒルクライムが終わると特にその後の予定がなく、夏になると秋〜冬のランの大会向けて準備を始めていました。今年はランをお休みして自転車一本に絞っているので、シーズン後半もレースに参加する予定です。今のところ予定しているのは下記の二つ…

富士HC後、最初の週末。例年なら特に目標レースがなくモチベーションの上がらない時期ですが、今年は秋にも大会に参加する予定なので、ぼちぼちちゃんと練習をしなければ。 というわけでいつもの都民の森へ。大会後、食べて飲んで体重は2kg増。ホイールを練…