減量の成果

　現在仕事が落ち着いていて、なおかつ回復週で自転車をお休み中なので、ブログの更新頻度が高めですw

　今年は減量に苦労しています。以前より飲酒の機会が増えたのが主な原因だと思います。どちらかというと小食な方なんですが、お酒が入ると普段の倍くらい食べちゃうんですよね。

　こりゃいかんと思い、3月からアプリで体重を管理し、それをtwitterで公開するようにしています。人に見られるとなれば自制が働くだろうと。今のところこれが良かったようで、徐々に減る方向になっています。

　こうしてみると鋭角にグラフが上がっている箇所がありますが、これは飲み会があった日です。分かりやすいなあw

　さて、これまで富士ヒルクライムに参加した時の体重を振り返ると…

• 2009年　54kg
• 2010年　52kg
• 2011年　53kg

　だいたいこんな感じだったと思います。で、今年は極端にパワーが落ちない限り、再び52kgに落すつもり。

　ここからがしんどいですが、大会が終わったあとの食事やお酒やスイーツを楽しみに頑張ることにします。