8月に入ってから、11月のつくばマラソンに向けて少しずつランの練習を入れるようにしています。今週は、土曜日の夜にランニングをしてきました。コースは三本松陸橋→尾根幹→鎌倉街道→乞田五差路→愛宕→三本松陸橋という約8.5km。 ペースは5′10″くらいであまり…

今日は自転車とランと両方の練習をするため、自転車は軽めにするつもりで出発。予定では、連光寺〜尾根幹の南大沢まで2往復するつもりでした。 まずは稲城病院側から連光寺坂をTT走。ここでタイムを計測するのは初めてでしたが、びっくりするくらい悪いタイ…

某掲示板にTIMEの2011年モデルの情報が出てました。 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1272199052/241 2010年モデルのVXRS WSの納車を待つ身としては、やはり気になります。 TIMEの来シーズンは ・RXRS Ulteam ・NXR Instinct ・RX Instinct が…

チーム練習会に参加してきました。今日の参加者は80,000さんのみ。ちょっと寂しいですが、これだけ暑いと仕方ないのかなあ。 ノッタサイクル前を6時過ぎに出発。今回の目的地は僕の希望が通ってヤビツ峠に。いつも通りR129とR246と使ってさくっと名古木に到…

コーヒー豆がなくなってきたので、近所のお店で補充してきました。元々紅茶が好きだったんですが、2ヶ月ほど前に電動ミルを買ってから豆を買って挽いて飲むように。最近は暑いこともあってアイスコーヒーをよく飲んでいます。 今日もアイスコーヒー用の豆を…

日曜日、スイミング大会に出場する嫁を応援しに、三浦海岸へ行ってきました。 朝4時過ぎに起きて5時に出発。途中4回の乗り換えを経て、会場となる三浦海岸へ到着しました。この大会は参加人数が600人ほどとあって、アットホームな雰囲気が漂っています。 『…