正直飽きつつありますが、今日も都民の森詣で。 台風を避けるため、6時に出発。以前はこの時間によく練習してましたが、最近は朝に弱くなってますから早朝に出発するのは久しぶりです。 だからでしょうか、とにかく眠い！まだ体が起きていない感じ。しばらく…

今日は嫁と富士チャレに向けて尾根幹で練習する予定でしたが、体調がいまいちということで急遽一人で練習することに。 都民の森方面は国体のプレ大会と、東京ヒルクライムHINOHARAステージの交通規制中。どうしようかなあと思いつつネットを見ていたら、上川…

休みが取れたので懲りずに都民の森です。今年はここばかりだな。 出発したのは9時過ぎ。都民の森に行くのにはかなり遅い時間です。危惧していた通り、睦橋通りに出る頃にはすでにかなり気温が上がっていました。最近めっきり暑さに弱くなっているので、序盤…

相変わらず暑い日が続いていますが、珍しく真面目に外で練習しようという気になったので、一人で都民の森へ行ってきました。 今日は無理に追い込まず、100km以上頑張ればいいかな、と言う気持ちで出発。家を出たのは8時過ぎ。この時間からだと暑さで苦しめら…

今日は元々仕事のつもりでしたが、日曜日の天気が良くないので急遽土曜日を自転車、日曜日に仕事をすることにしました。で、今日も都民の森です。前回登ったのは6/2。その後も練習するチャンスはあったのに、朝起きられなかったり体調が良くなかったりで気が…

懲りずに都民の森です。練習再開してほぼ1ヶ月経ちますから、そろそろ何かしら成果が欲しいところ。体重は5月頭と比較して2kg減、走り出した感じでは足の状態も悪くなさそう。これなら期待できるかなと思ったんですが…。 都民の森TT 61：11 もう泣きたいくら…

この日も都民の森へ。タイムにはあまり拘らず、でもそこそこ追い込むように。この間はボロボロでしたから、ちょっと不安な中でのスタートです。 どうせタイムは出ないだろうなと思いつつ、いつものように檜原村役場前の交差点からタイム計測。スタートしてす…

仕事が猛烈に忙しくて、3月以降ほとんど乗れない日々が続いていました。GWに入ってようやく時間が取れたので、去年の秋以来となる都民の森へ行ってきました。 外を走るのは2ヶ月ぶり。この日は追い込むのが目的ではなく、とりあえず上まで行こうという気持ち…

久しぶりにちゃんと自転車に乗ってきました。乗鞍が終わってからの1ヶ月は、ランの練習に時間を割くようになったのと、そもそもモチベーションが下がってきたこともあって、自転車に乗らない日が多くなっていました。 先日、もう1度頑張ろうと思えることがあ…

現時点でどれくらい登ることが出来るのか確認するため、3月以来となるヤビツ峠に行ってきました。ヤビツTTのタイム×2がだいたい富士ヒルクライムの仮想タイムになるので、目標は37分。本番では最低でも75分を切りたいですから、悪くてもヤビツでは37分30秒は…

昨日は雨の予報を嫌って、予定を変更して近場の連光寺とローラー台での練習だけでした。今日は天気が良かったので、1日遅れの都民の森へ。昨日の練習でどの程度脚に疲労が残っているか不安もありましたが、いつものようにタイムを計測。最近終盤へたれている…

今日も都民の森です。またかって言われそうですが、あそこは行きも帰りも追い込めて良い練習場所なんです。ヤビツ峠は時々タイム計測をしに行く位にして、しばらくはこちらをメインの練習場所にするつもり。 都民の森TT 59′28 昨日出し切ってますから淡々と…

この間失敗した都民の森TTの記録を更新するために、また行ってきました。計測ミスをしてきちんとした記録がないままですから、とにかく記録を出すのが目的。 都民の森TT 53′01 今度は記録更新に成功。序盤3人組の速い人に抜かれ、分岐までは30mほど先行する…

先日TTのベストを更新したものの、未計測区間があったためはっきりしたタイムが分からず、いまいち喜べないものがありました。ベストタイムが〜分位というのもなんなので、それなら今度はしっかりタイムを出そうと登ってきました。 都民の森TT 56′09 意気込…

春らしい陽気のなか、奥多摩方面を走ってきました。今日はがっつり登ろうと思い、コースは風張峠・表/裏〜甲武トンネル〜裏和田峠に決定。 最初は都民の森までTT。新しい自転車になって初めての都民の森へのアタックで、どれくらいのタイムが出るかなと楽し…

ヤビツ峠と大垂水峠を登ってきました。前日までは都民の森TTのつもりでしたが、当日の気温に怯んで思わず1時間ほどだらだら。奥多摩はもっと暖かくなってからでいいやと思い直し、行き先をヤビツに変更。余力があれば大垂水にも行くつもりで出発しました。 …

タイトル通り、また行ってきました。元々都民の森に行くつもりでしたが、寒さを嫌ってヤビツ峠へ変更。都民の森は五日市のセブンイレブンを過ぎてぐっと気温が下がりますから、今日のように寒い日にはちょっと辛いものがあるんですよね。 明日も自転車に乗る…

1/4に登って以来、久々となるヤビツ峠に行ってきました。予定では、1本目はTTにして、2本目はペースで登るつもりでした。気温が上がり絶好の自転車日和の中、どれくらいのタイムを出せるか自分でも楽しみにしていたんですが、R129からR246に入り善波トンネル…

ショップチームのたおきんさんと大月まで走ってきました。ロングライドをするというたおきんさんに、僕が便乗した形です。寒くていまいち練習に対するモチベーションが上がらないこの時期、一人よりは複数で走った方がいいかなと。この日は雛鶴峠を経由して…

2011年最初のヤビツ詣に行ってきました。この時期に峠に行くつもりなんてなかったんですが、twitterでは年明け早々登っている方がちらほらと。それを見ていたら急に登りたくなり、早速行ってみることに。 名古木に到着。ルートはいつも通りで、R129とR246を…

更新がすっかり遅れてしまいましたが、この日ご無沙汰していたヤビツ峠を登ってきました。100kmを超えるロング走自体が久しぶり。 ジョグノートを見返してみたら、10月はほぼローラー台での練習でした。 名古木まではいつも通りのルート。運送業界に祝日は関…

2週間ぶりにチーム練習会に参加してきました。当初、和田峠〜甲武トンネル〜都民の森という予定でしたが、走りながら微調整し、大垂水峠〜和田峠・表/裏〜甲武トンネルという130kmほどのルートに。坂満載でお腹いっぱいになるコースとなりました。 今日は80,…

チーム練習会でヤビツ峠に行ってきました。今日の参加メンバーは、80,000さんとこりんさん。最近、チーム練習会というと80,000さんと二人で走ることが多かったので、人数が増えてちょっと嬉しい。 女性のこりんさんが参加ということで、平地の巡航は30km/h程…

チーム練習会がありましたが、そちらはパスして都民の森まで行ってきました。最近はヤビツを登るかローラー練といった感じだったので、奥多摩方面は久しぶり。先週、やむを得ずアウターのみでヤビツを登る羽目になったわけですが、ヤビツでできるなら都民の…

チーム練習会に参加してきました。今日の参加者は80,000さんのみ。ちょっと寂しいですが、これだけ暑いと仕方ないのかなあ。 ノッタサイクル前を6時過ぎに出発。今回の目的地は僕の希望が通ってヤビツ峠に。いつも通りR129とR246と使ってさくっと名古木に到…